Dışarıdan bakıldığında kolay üzere görünen lakin nitelikli olması istikametiyle çocuğunuzun gelişimine katkı sağlayacak birbirinden fonksiyonlu …
Hamilelik
Hamilelik kategorisi, anne adaylarının hamilelik sürecinde bilinçli ve sağlıklı kararlar almalarına yardımcı olan bir kaynaktır. Bu kategori, gebelik öncesi hazırlık, gebelik haftaları, sağlıklı beslenme, egzersiz, prenatal bakım, hamilelik komplikasyonları, duygusal değişimler ve gebelikle ilgili sorunları ele alır. Hamilelik kategorisi içinde, gebelik semptomları, doğru beslenme ipuçları, egzersiz önerileri, hamilelikte yaşanan değişimler ve anne-bebek bağı gibi konulara yer verilir. Uzman tavsiyeleri, pratik öneriler ve güvenilir bilgilerle desteklenen içerikler, anne adaylarının hamilelik sürecini keyifli, sağlıklı ve bilinçli bir şekilde geçirmelerine yardımcı olur. Amacımız, anne adaylarının sağlıklı bir gebelik deneyimi yaşamalarını sağlamaktır.
Çoğul Gebelik Nedir ? Çoğul gebelik ikiz veya daha fazla çocuğa aynı anda hamile kalma durumudur. Dünyada 250 gebelikten bir tanesi ikiz olur, 8.000 gebeliğin bir tanesinde üçüz meydana gelir ve 700.000 gebeliğin sadece birinde dördüz meydana gelir. Çoğul Gebeliğin Risk Faktörleri Nelerdir ? Kısırlık tedavisi: Çoğul gebeliği arttıran ana faktördür. Irk: Ayrı yumurta ikizi olma olasılığını arttıran faktördür. Bazı…
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Süreyle Doktora Gidilir ? Adet döneminiz 10 gün geçtiyse gebesiniz demektir. Bu aşamadan sonra doktor ziyaretlerine başlamalısınız. İlk ziyaretin ardından 2 hafta sonra doktora gitmelisiniz. Eğer 2 hafta sonra gidilen 2. ziyaretin ardından her şey normal ve kontrol altındaysa 32 hafta tamamlanana kadar ayda 1 kere en az doktora gitmeniz gerekmektedir. 28. – 36. haftalar arasında 2…
Hamileler Neden Kendisinde Bebek Ürünleri Kullanmalıdır ? Makyaj malzemelerinden kozmetik ürünlerine hepsinin içinde kimyasal maddeler ve alkol bulunuyor. Bu maddeler hamileyken cildinize özelliklede yüzünüze ciddi hassaslar bırakıyor. Öncelikle bu malzemeler ciltte lekelere sarkma ve kırışıklıklara neden olduğu gibi bazı durumlarda alerjik reaksiyon geliştirmemize bile neden oluyor. Bunun sonucunda cildimizin tamamına yakını sivilce ile kaplanabiliyor. Kozmetik ürünleri alırken mutlaka içerine bakmamız…
Hamilelik hem kadın hem de erkek için hem zorlu hem de deneyimlenmesi gereken bir süreçtir. Hamilelik döneminde kadınlar hem fiziksel hem de ruhsal bazı değişimler yaşayabilmektedir. Anne adayları özellikle günlük yapması gereken rutinlerinde bile değişimler yaşayabilmektedir. Seks de bunlardan biridir. Anne adayları hamilelik döneminde seksten uzaklaşabilir. Anne Adayları Neden Seksten Uzaklaşır ? Erkeğin fiziğini koruması ve kadına göre daha rahat…
1.Hafta – 4.Hafta İlk 2 hafta anne adayında bir değişiklik gözlenmez ama 3. haftadan sonra bebek rahme tutunur. 4. hafta bebeğin hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi başlar. 5.Hafta – 9.Hafta 5. hafta annede yorgunluk ve uyku hali görülür. Bu aşamada kusma ve bulantılar başlar. 6. hafta annede mide bulantılar görülür. Galeta ya da kraker yemek size iyi gelecektir. Kokulara…
Hamilelikte Nelere Dikkat Etmeliyiz ? Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigarayı bırakmalı ve kesinlikle içmemeliyiz. Eller her zaman temiz olmalıdır ve genel hijyen kurallarını harfiyen uygulamalıyız. Ayrıca bulaşıcı hastalığı olan kişilerden de uzak durmalı ve mümkünse görüşmemeliyiz. Beslenme Şeker ve hamur işinden uzak durmalı ve sadece iyotlu tuz kullanmalıyız. Aksi halde hem bebeğin kilo almasına hem de kendimizin kilo almasına…
Hamilelik döneminde doktorların sürekli yatmasını istediği ve tavsiye ettiği hamileler dışında tüm hamilelerin aktif olarak spor yada egzersiz yapması çok önemlidir. Hamileler Neden Egzersiz Yapmalıdır ? Egzersiz yapmak, doğumun sağlıklı geçmesini ve hamilelik süresince annenin sağlıklı olmasını sağlar. Tüm bunların yanı sıra annenin ağırlığı bu egzersiz ve spor sayesinde dengelenir. Annenin vücudunda ki şişlikler yok olur ve bebek sağlıklı bir…