Öteki ismiyle ‘Çınar pekmezi’ olarak da bilinen Akçaağaç şurubu ile kilo veren ünlüler ortasında ünlü müzikçi Beyonce’da yerini aldı. Ünlülerin …
Öteki ismiyle ‘Çınar pekmezi’ olarak da bilinen Akçaağaç şurubu ile kilo veren ünlüler ortasında ünlü müzikçi Beyonce’da yerini aldı. Ünlülerin …
Bol lifli yapısı ile kilo vermede son derece kolaylık sağlayan hurma, hem düşük kalorili hem de tok tutucudur. Sıhhat açısından da faydalı olan …
Sıcak havalarda daha sık terlediğimiz vakit bedende oluşan su kaybı ile kolay kilo verip veremeyeceğimiz akla birinci gelen sorulardan biri …
Karadeniz mutfağınız vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan muhlama (kuymak) tadılmaya kıymet en özel yemeklerden biridir. Uzayan peyniri ile …
Yaz aylarında kilo vermeyi kolaylaştıracak ve serinlemeye yardımcı olacak enfes lezzetleriyle hazırlanması en kolay olan smoothie tanımlarını …
Keyfinize düşkün biriyseniz içeceğiniz kahvenin hem lezzetli hem de pratik hazırlanması kıymetlidir. Tıpkı Türk kahvesi üzere zayıflatıcı …
Dünya starlarının zayıflamak için uyguladığı ‘Ketojenik diyeti’nin ne kadar çok kilo verdirdiğinin örneğini en hoş Şahan Gökbakar’da görmüştük …
Sağlıklı ve doğal yollarla kilo vermenizi sağlayacak salatalık diyeti ile formunuzu koruyabilir, fit bir görünüme bile sahip olabilirsiniz. Prof …
Kadınların en büyük sorunlarından biri hamilelik süresince alınan kiloları doğumdan sonra vermektir. Alınan kilolar zor verilir ve genelde verilen kilolar ciltte sarkmalara yol açar. Ancak bunu engellemek için hamilelik döneminde beslenmenize dikkat etmeniz hem sizi hamilelikten sonra fazla kilolar konusunda yormaz, hem de bebeğin sağlıklı gelişimini sağlar. Hamilelik Kiloları İçin Ne Yapılmalıdır ? Beslenme Öncelikle hamilelik döneminde hamur…