Bebeklerin Yememesi Gereken Besinler Bebeklerinde diğer yetişkinler gibi yemesi ve yememesi gereken gıda listesi vardır. Bebekler bunları dile getiremezler ama anneleri bunu onlar için yapmalıdır. Belli başlı gıdalar var ki bu gıdalar bebeklerin belli bir süreye gelene kadar yememeleri gerekmektedir. Bu besinler onlar için zararlıdır. Bebeğiniz İçin Zararlı 6 Besin Maddesi İnek Sütü: Nasıl yani demeyin. İnek sütü içerdiği özellikler…
beslenme
Ramazan ayında değişen beslenme nizamıyla birlikte, iftar sofralarının vazgeçilmezi haline gelen ağır yemekler de hayatımıza iç olabiliyor. Areda Survey’in Ramazan Ayı Gastronomi Araştırmasına nazaran Türk halkının yüzde 59,6’sı Ramazan ayında sağlıklı beslendiğini düşünüyor. Pekala sahiden sağlıklı besleniyor muyuz? İşte Uzman Diyetisyen Sena Sultan Yücel’den Ramazan’a Özel beslenme teklifleri…
Ramazan ayının gelmesiyle yeme tertibimizde yaşanan farklılıklar bedenimizde da bir grup değişikliklere Sebep olmaktadır. İki öğün olarak beslendiğimiz Ramazan ayında aç kalan mideyi bir anda Yemek ile doyurmak şişkinliklere Sebep olmaktadır. Pekala, iftarda ve sahurda kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz? Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar, bahisle ilgili olarak Yasemin.com’a Özel açıklamalarda bulundu.
Kahramanmaraş ve Etraf vilayetlerinde gerçekleşen zelzele sonrası birçok şahıs hayatını kaybetti. yıkıntı altında kalanlar ise günler sonra çıkarıldı. Uzmanlar, Yaşanan felaket sonrası enkazda günlerce Yemek yemeden hayatta kalan insanların yine beslenme sendromu yaşayabileceğine dikkat çekti. Pekala sarsıntıda yıkıntı altından çıkanlar nasıl beslenmeli? İşte bütün karşılıklar:
6 Şubat tarihinde Türkiye’de yaşanan iki Aka zelzele sonrası yıkıntı altından çıkarılan binlerce Ebeveyn ve yenidoğan bebekler bütün ülkeye ümit ışığı oldu. Günlerdir yıkıntı altında kalıp beslenemeyen bebekler için sıhhat Bakanlığı’ndan birinci İzah geldi. Pekala depremzede bebekler nasıl beslenmeli? Anneler bebeğini emzirmeye devam etmeli mi? İşte sıhhat Bakanlığı’ndan gelen birinci açıklama…
Günlük hayatı kesintiye uğratan zelzele, sel, yangın üzere olağandışı durumlarda, birçok kişinin atladığı Lakin vücudumuz için en Değerli şartlardan biri olan sağlıklı beslenme Aka bir değere sahiptir. Pekala, afet durumundan sonra nasıl beslenmeliyiz?
Kış mevsimi, diyet için en İdeal vakitlerden biridir; lakin ah bir de şu kış depresyonu olmasa… Bir yanda soğuk ve kasvetli hava bir yanda halsizlik, motivasyon düşüklüğü ile “bu devirde nasıl kilo verilir” diyenlerdenseniz Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı kış depresyonuna girmeden kilo müdafaanın yollarını anlatıyor. İşte ayrıntılar:
Hamilelikte Nelere Dikkat Etmeliyiz ? Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigarayı bırakmalı ve kesinlikle içmemeliyiz. Eller her zaman temiz olmalıdır ve genel hijyen kurallarını harfiyen uygulamalıyız. Ayrıca bulaşıcı hastalığı olan kişilerden de uzak durmalı ve mümkünse görüşmemeliyiz. Beslenme Şeker ve hamur işinden uzak durmalı ve sadece iyotlu tuz kullanmalıyız. Aksi halde hem bebeğin kilo almasına hem de kendimizin kilo almasına…
Kadınların en büyük sorunlarından biri hamilelik süresince alınan kiloları doğumdan sonra vermektir. Alınan kilolar zor verilir ve genelde verilen kilolar ciltte sarkmalara yol açar. Ancak bunu engellemek için hamilelik döneminde beslenmenize dikkat etmeniz hem sizi hamilelikten sonra fazla kilolar konusunda yormaz, hem de bebeğin sağlıklı gelişimini sağlar. Hamilelik Kiloları İçin Ne Yapılmalıdır ? Beslenme Öncelikle hamilelik döneminde hamur…