Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı beslenme ve kilo vermeyle ilgili araştırmalar yapmaya devam ediyor. Karatay, nihayet olarak zayıflamak isteyen şahıslarının neleri tüketip neleri tüketmemesi gerektiği üzerinde dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İşte Canan Karatay’ın önerdiği ve nizamlı tükettikçe kilo verdirmeye sağlayan o besinler:
Diyet
Gün içerisinde ekmek muhtaçlığını karşılamak ve kilo almak istemiyorsanız bu ekmek tam size nazaran. nihayet günlerde diyet yapanların gözdesi …
Çikolata bağımlıların bayıla bayıla tükettiği fondü tatlısı, kalori bakımından yüksek olduğu için diyet yapan bireylerin yemeye çekindiği bir …
Çikolata yiyerek kilo vermenin saçma olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Yapılan araştırmalarla da kilo verdirici tesiri kanıtlanmış …
Yanında çay ile tüketildiğinde damakta enfes bir tat bırakan makarna salatası, vazgeçilmesi kolay olmayan nefis atıştırmalık yiyeceklerden …
Çin kültürünün uyguladığı bir diyet çeşidi olan bu diyet sayesinde sağlıklı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz! Bugüne dek uyguladığınız …
Son vakitlerde popülerliği artış gösteren ‘Yumuşak besin diyeti’ herkes tarafından daha da merak edilir oldu. Uzmanların da vakit zaman …
Bedenindeki fazlalık kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen bayanların sağlıklı ve kalıcı prosedürlerle verebileceği kilolara yardımcı olan 1 …
Dünya starlarının zayıflamak için uyguladığı ‘Ketojenik diyeti’nin ne kadar çok kilo verdirdiğinin örneğini en hoş Şahan Gökbakar’da görmüştük …
Konutta sağlıklı bir halde hazırlayabileceğiniz diyet tatlı tanımları ile hem karnınızı hem de gözünüzü doyurabilirsiniz! Diyete uygun bir …