“Su yüze düzgün gelir mi?” diye merak edenlere hoş bir haberimiz var: Su cildi güzelleştiriyor. Hayatın Temel kesimi olan su içmenin cilde yararları nelerdir? çok su içmek cildi güzelleştirir mi? İşte bu bahiste merak edilenler haberimizin ayrıntılarında.
Yeterince ve hakikat biçimde su içmenin cilde yararlı olduğu kanısı bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da birçok branştan uzman şahısların üzerinde hemfikir olduğu bir bahistir. Dermatologlar, estetik tabipleri, beslenme uzmanları ve Cilt bakımı uzmanları, bol su tüketiminin cilde yararlı olduğu konusunda ekseriyetle hemfikirdirler. Gün içerisinde kâfi oranda su içen bireylerin bedenlerinden daha Çok toksin atılıyor ve bu durum Cilt tonunun dengelenmesine Yardımcı oluyor. Üstelik güneşe maruz kalınması sonucunda ortaya çıkan Cilt yanıklarının su tüketimi ile daha süratli güzelleştiği, cildin daha parlak ve canlı bir görünüme kavuştuğu da bilinen gerçekler ortasında yer alıyor.
Suyun cilde yararları ortasında sırf Cilt tonunun dengelenmesi ve ciltteki yanıkların süratli güzelleşmesi bulunmuyor. Su, Cilt bariyerinin kuvvetli kalmasının da sırlarından. Cilt bariyeri bedenimizin müdafaa kalkanı olarak vazife yapıyor.
Cildin gereksinimi olan su bu hususta birçok Kıymetli fayda sağlıyor.
- – Su Çehre bölgesindeki ödemin atılmasına Yardımcı olur.
- – cilt altındaki hücreleri yeniler ve yüzün karışmasını maniler.
- – Yaşlanmayı geciktirir ve doğal bir hoşluk sağlar.
- – hisli ciltleri rahatlatır ve gözenekleri açar.
- – Sindirim sistemini güçlendirir ve yiyeceklerin daha yeterli parçalanmasına takviye olur.
- – besin kaynakları yiyeceklerin süratli halde parçalanmasıyla daha faal kilo Eda imkanı tanır.
- – Ruhsal açıdan da gerilim ve gerginliği atılmasına yardım eder.
ÇOK SU İÇMEK CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR Mİ?
Suyun cilde sağladığı faydalar yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkarıldı. Bilhassa kırışıklık, sarkmalar ve birtakım lekeler için epeyce tesirlidir. Zira su içerisindeki yapısı sayesinde yiyecekleri daha aktif halde kesimler ve daha faal kullanılmasına İmkan verir. Böylelikle besin kaynakları ilgili bölgeye ulaşarak deri altındaki hücrelerin yenilenmesine fırsat tanır. Birebir vakitte metabolizmayı hızlandırarak daha aktif formda kan akışı sağlar ve kilo vermeyi dayanaklar. Özcesi daha sağlıklı bir Ömür ve daha hoş bir Cilt ile Çehre elde edebilmek için, kesinlikle sistemli olarak su tüketmek gerekir.
GÜZEL BİR CİLT İÇİN GÜN İÇERİSİNDE NE KADAR SU İÇMELİDİR?
Gün içerisinde soluk alıp verişte iç Daimi olarak su tüketimi gerçekleşir. Hatta yalnızca teneffüs yolu ile birlikte gün içerisinde yetişkin bir şahıs 300 ml su tüketmektedir. Gün içerisinde ise ortalama su tüketim ölçüsü 2500 ml olarak öne çıkıyor. Bu sebepten Dolayı sağlıklı bir bünye gün içerisinde kesinlikle 2 litre ya da 3 litre kadar su tüketmelidir. diğer taraftan insan bedeni gün içerisinde tükettiği besin kaynakları üzerinden de su elde edebiliyor. Bu sayede toplamda kâfi su gereksinimi karşılanabilir.
Yorum Yok